Soziale Medien und Mental Health

Das informative E-Book "Soziale Medien und Mental Health: Auswirkungen von Social Media auf unser psychisches Wohlbefinden" beleuchtet die komplexe Beziehung zwischen unserer zunehmend digitalen Gesellschaft und unserem psychischen Wohlergehen. In sechs aufschlussreichen Kapiteln werden die Leserinnen und Leser durch die Welt der sozialen Medien geführt und erfahren, wie diese Plattformen unsere psychische Gesundheit beeinflussen können.

Das E-Book beginnt mit einer Einführung in die sozialen Medien, ihre Bedeutung und Entwicklung sowie den beliebten Plattformen und Funktionen. Im Anschluss daran werden die Grundlagen des psychischen Wohlbefindens erläutert, einschließlich relevanter Einflussfaktoren und der Bedeutung von Selbstpflege und Achtsamkeit. Dabei werden die Chancen und Herausforderungen der sozialen Medien kritisch betrachtet, um ein umfassendes Verständnis ihrer Auswirkungen auf die Gesellschaft zu erlangen.