Stress im Job

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Das Buch "Stress im Job: Reduzierung von Arbeitsstress und Verbesserung der Work-Life-Balance" bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen und Auswirkungen von Arbeitsstress sowie effektive Strategien zur Stressbewältigung und Verbesserung der Work-Life-Balance. Das Buch richtet sich an Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer sowie Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber, die ein gesundes Arbeitsumfeld schaffen möchten. Es bietet konkrete Tipps und praktische Ratschläge, um den Arbeitsstress zu reduzieren, das Wohlbefinden zu verbessern und die Produktivität zu steigern.